Un esercizio per dolori al collo e spalle

Sai che la zona del collo è molto legata al senso del dovere?

Che significa?
Che quando abbiamo dolori o fastidi localizzati proprio in questa parte potrebbe essere uno strappo, una postura sbagliata, una tensione alle cervicale.

O potrebbe essere che il collo, ponte tra testa (pensieri) e corpo (sensazioni) si indurisca proprio per evitare che sensazioni ed emozioni risalgano alla razionalità.

Come a dire:
Non posso emozionarmi se no perdo il controllo.
Sono meno forte.
Sono meno lucida.
Sono meno.

Fermati un attimo,
Prenditi del tempo per te,
e rifletti:
Cosa sta succedendo a livello emotivo in questo momento della tua vita?

Prova questo esercizio!